おうちYOGA sakti〜ヨガで心と体を健康に〜@千葉県八千代市勝田台
ERINAです。
先週、勝田台でのレッスンをスタートしました。(やっと。笑)
勝田台周辺もヨガマットを持ったヨギーニをよく見かけます。
その姿を見るだけで、何だか嬉しくなる私。
ヨガが愛されている地域なのかなぁ。
おうちYOGA sakti は、お子様と安心して一緒に通っていただけます。
赤ちゃん連れて、横でゴロンとさせながらお母さんは気持ちよく体を伸ばしましょう。
途中で泣いても、オムツ替えても、おっぱいしても問題ありません。
産後にできる(是非やってほしい)引き締めポーズもやっていきます！
産前とは、体が全く別人になっているので、ショックを受ける方もいらっしゃいますが、大丈夫です。
長い目でゆっくり戻していきましょう。
もちろん、お子様連れでなくても通っていただけます。
たくさんの方とこの場所でヨガできることを楽しみにしています！！